從成人心理治療的視角，陪家長理解孩子、培養孩子的心理力量。
SpringMind澄思®韌性培力系統
從成年的傷痛，預見童年的韌性：
我知道有些心理能力，成年人學得很辛苦；
我陪父母理解情緒、看懂孩子，從日常教養培養心理韌性。
讓父母面對衝突有方法，孩子面對挫折有力量。
SPRINGMIND GROWTH EXPLORATION
每個成長階段，都有值得被看見的力量。
從理解當下的心理狀態、認識孩子的行為風格， 到探索青少年的興趣與成長方向， 找到適合的探索起點。
5歲至成人｜依年齡選擇版本
SASI™
看見現在的心理狀態
依年齡選擇合適的探索版本， 從認識自己或孩子的當下狀態開始， 尋找理解與成長的方向。
選擇 SASI 版本8–12歲｜兒童
DISC Kids
理解孩子的行為風格
探索孩子在表達、互動與面對不同情境時的 行為傾向，用更多角度理解孩子， 而非替孩子貼上固定標籤。
了解 DISC Kids13歲以上｜青少年探索
A4 Compass™
探索興趣與發展方向
協助青少年認識個人偏好與興趣， 開啟學習選擇及未來方向的討論， 不以探索結果限制發展可能。
了解 A4 CompassSPRINGMIND™ RESILIENCE PATHWAYS
理解自己，培養面對未來的力量。
從孩子的心理韌性培養，到成年後的 生涯發展、人生議題與親密關係， SpringMind 提供不同階段的心理成長路徑。
讓成年人，重新找回自己的力量。
成長不會因為成年而停止。 從了解天賦、探索人生核心議題， 到建立有品質的親密關係， 找到更適合自己的生活方向。
讓孩子，從小培養面對未來的力量。
心理韌性不只在課堂上學習， 更需要透過故事、語言、探索與生活經驗， 逐步練習自我覺察、情緒表達、 問題解決與尋求支持。
跟著課本去旅行
心理韌性探索與培養。 將課本知識延伸到生活體驗， 透過觀察、探索與任務挑戰， 練習自主思考、合作及適應能力。
課程建置中THE SPRINGMIND METHOD
不同的成長路徑，共同的心理韌性培力核心。
SpringMind 以澄觀法與 4S 心理韌性架構， 協助理解心理承載、辨識當下狀態， 進一步練習心理技能， 並發展支持成長的心理力量。
THE FOUNDER · OUR STORY
為什麼我創立 SpringMind？
從成人心理治療的理解， 走向兒童心理韌性與親職教育。
楊馨華
臨床心理師｜SpringMind 創辦人
看見自己・導航自己・成就自己
從理解成年的傷痛，
走向培養童年的力量。
在成人心理治療的工作中， 我經常看見許多人即使已經長大， 仍努力學習如何肯定自己、理解情緒、 建立界線，以及在需要時尋求支持。
當我們回望一個人的成長歷程， 有時會發現，這些心理困境與早年的關係經驗、 情緒學習及自我理解有所連結。
這個問題， 成為我建立 SpringMind 的重要起點。
我希望將臨床心理學的理解， 轉化為孩子能參與的學習活動、 家長能在生活中實踐的教養方法， 以及成年人可以持續探索的成長資源。
童年的經驗不決定一個人的全部， 成年後也永遠保有改變與成長的可能。
SpringMind 不只是協助人們理解困境， 更希望讓每個人在不同人生階段， 逐漸建立面對生活的心理力量。
以臨床心理專業為基礎， 讓心理學走進生活與教育。
成人心理治療
關注情緒、自我價值、親密關係、 早年經驗與生命中的心理困境。
兒童心理發展
理解兒童的情緒、行為、 人際互動與發展需要， 重視家庭和環境支持。
心理韌性教育
將自我覺察、情緒調節、 人際界線與問題解決， 轉化為可以練習的能力。
臨床心理專業實踐於醫療、心理治療與兒童發展服務場域；澄思心理則將專業知識延伸至學校、家庭與日常生活，透過心理教育及韌性培力，讓心理學成為每個人都能學習與運用的能力。
從理解自己， 到培養持續成長的力量。
澄思心理韌性培力系統， 是 SpringMind 整合心理理解、 自我探索與能力練習的核心架構。
從看見當下的心理狀態， 到認識可以運用的心理技能與支持； 心理學不只停留在知識， 也能成為生活中的實踐。
認識SpringMind澄思®韌性培力系統的核心架構 →
心理韌性，不只是堅強，
而是可以一步步培養的心理能力。
從成人心理治療中看見的困境，
讓我們重新思考：
有哪些心理能力，值得從童年開始學習？
SpringMind 將 SPRING 十項心理技能，
整理為四大兒童心理韌性培力領域，
透過故事、互動與生活體驗，
陪伴孩子學習理解自己、建立關係、
面對問題與運用支持。
看見與照顧自己
SELF-AWARENESS & SELF-REGULATION
我現在怎麼了？我可以如何照顧自己？
從認識情緒、需求與身體訊號開始， 練習建立安全感、調節情緒， 相信自己可以做出選擇， 並保有面對未來的希望。
理解他人與關係
RELATIONSHIPS & BOUNDARIES
我怎麼理解別人，也照顧自己的界線？
學習表達自己的想法與感受， 理解不同的觀點， 並在尊重他人的同時， 維持自己的需要與界線。
面對困難與解決問題
FLEXIBILITY & PROBLEM SOLVING
遇到困難時，我還可以怎麼做？
面對失敗、改變與不確定時， 練習調整想法、嘗試不同策略， 並從自己的經驗中學習， 而不是只用成功與失敗評價自己。
辨識與運用資源
RESOURCES & DIRECTION
什麼對我重要？有哪些支持可以幫助我？
逐步理解自己的價值與目標， 辨識可以運用的能力、 工具與支持關係， 並學習在需要的時候主動求助。
這四大領域是 SpringMind Kids 為兒童心理教育規劃的培力分類， 用來統整 SPRING 十項心理技能。 不同技能可能跨越多個領域， 課程會依兒童發展階段調整內容。 資源運用亦包含求助與外部支持的練習， 不限於十項技能中的內在心理資源。
真正的心理韌性， 不是要求孩子獨自承受所有困難。
而是當孩子遇到挑戰時， 能逐漸理解自己的感受， 在關係中表達需要， 嘗試解決問題， 也知道如何尋求適當的支持。
心理技能， 如何走進孩子的生活？
SpringMind 透過適齡的故事、 互動活動與體驗學習， 讓孩子有機會練習、 回顧並將心理能力運用在生活中。
故事與語言
透過英文故事及角色情境， 練習辨識情緒、理解觀點， 並探索不同的回應方式。
互動與合作
透過團體活動與角色扮演， 練習溝通、界線、問題解決， 以及尋求和提供協助。
探索與挑戰
在安全且有引導的活動中， 練習調整策略、面對不確定， 並回顧自己的學習歷程。
培養孩子的心理韌性， 也從每天的親子對話開始。
當孩子說「我不會」時， 大人不一定需要立刻給答案。 可以先協助他整理感受， 再一起討論可以嘗試的方法與支持。
「你現在最難受的是什麼？」
「有沒有另一種方法可以試試看？」
「如果需要幫忙，你可以找誰？」
心理韌性不是讓孩子獨自面對困難， 而是在合適的支持中， 慢慢發展自主面對生活的能力。
讓心理能力，從理解走向練習。
從英文心理韌性課程， 到營隊與生活探索， 陪孩子將心理學帶進日常經驗。
FROM ADULT PAIN TO CHILDHOOD RESILIENCE
那些長大後才懂的傷，
提醒我們童年可以多做些什麼。
從成人心理治療的臨床視角， 回望童年經驗與心理發展。 我們關心的不只是成年人如何理解過去， 更希望讓今天的父母知道： 有哪些心理能力， 值得從孩子小的時候開始培養。
UNDERSTANDING THE PAST
理解過去， 是為了讓未來有更多選擇。
童年的經驗可能影響我們看待自己、 理解關係與面對困難的方式。 但過去不必成為人生唯一的答案。 從理解開始， 我們仍然可以學習新的回應方式。
重新理解自己
看見情緒背後的需要， 理解自我價值如何形成， 練習用更溫柔而真實的方式 與自己相處。
重新理解關係
從早年的互動經驗出發， 探索親密關係中的期待、 依附、界線與溝通， 發展更有彈性的相處方式。
重新開啟成長
理解曾經經歷的困難， 辨識現在可以運用的資源， 讓過去的經驗成為理解自己的線索， 而不是限制未來的框架。
FROM INSIGHT TO RESILIENCE
當我們更理解成年的困境， 也能重新看見童年教育的重要。
成年後才慢慢學會的情緒調節、 自我肯定、人際界線與求助能力， 其實都可以從童年的生活經驗中， 一點一滴開始練習。
SpringMind 希望將臨床心理學的理解， 轉化為孩子可以參與的心理教育， 以及父母能在日常生活中實踐的陪伴方式。
Founder / 創辦人理念
我是楊馨華
一個曾走過低谷、也走到專業心理模型研究者。
發現有些成長的答案， 藏在我們走過的故事裡。
有些理解，適合慢慢閱讀；
有些心聲，適合靜靜聆聽。
SpringMind 持續透過心理學文章與《低谷的回音》Podcast，
分享關於情緒、關係、童年經驗、親職教育與自我成長的心理學觀點。
你可以從閱讀開始，也可以從收聽開始，在日常生活中慢慢理解自己，也重新理解孩子。
寫給今天的父母， 也寫給每一個曾經是孩子的我們。
SPRINGMIND®
關於 SpringMind澄思®韌性培力系統 的內容定位
SpringMind 提供的內容、測驗與報告， 屬個人理解、心理教育與成長探索的參考， 協助你看見內在狀態、心理位置與人生方向， 理解自己現在在哪裡， 以及未來可以如何前進。
我們所呈現的資訊不構成醫療診斷、 心理治療或個別化臨床處遇建議， 亦不取代正式專業評估。 若你正經歷明顯而持續的情緒困擾、 心理壓力， 或相關狀況已影響日常生活、 工作、學習或人際功能， 建議尋求合格專業人員協助。
真實回饋
有些人不是突然變好了，而是終於看懂自己的模式。
你可能只是還不知道自己在哪裡 →
你可能已經努力很久，卻還是不確定自己哪裡出了問題。 SASI 不是告訴你對或錯，而是幫你看見你現在的心理狀態， 以及你接下來真正需要的是什麼。
開始探索我的心理位置 SASI →SpringMind 澄思®心理韌性培力系統的核心承諾
看見自己，培養面對未來的力量。
從兒童心理韌性、親職教育，到成人自我探索與心理成長。
以臨床心理專業為基礎，讓心理學成為生活中可以實踐的力量。
本網站內容以心理教育、自我探索與成長學習為主，非醫療診斷或治療服務，亦不取代專業醫療或心理諮商。
相關專業心理服務僅於合法設置之合作機構內依法進行。